DVD Qi Gong,the way of energie

Qi Gong

Dubbel DVD met alle basisoefeningen van Niveau 1 Alle basisoefeningen van de opleidingsreeks Qi Gong Niveau 1.

Qi Gong behoort tot de interne krijgskunsten en is een mooi voorbeeld van de yin/yang verhouding tussen enerzijds de krijgskunst en anderzijds heling en geneeskunde. In het oude China waren de plaatselijke krijgskunstleraren niet zelden ook de plaatselijke dokters. Het was toen gebruikelijk dat alvorens men krijgskunst ging studeren, men eerst enkele jaren Qi Gong beoefende. Zo leerden men zijn gewrichten open te zetten, de juiste standen aan te nemen en interne energie aan te wenden. Het vormde tevens de basis van Fa Jin of kinetische energie. Vroeger was Qi Gong als geneeswijze het voorrecht van de Keizerlijke familie, nu is het beschikbaar voor iedereen.

DVD1:

  • Basishouding
  • Introductie
  • Links/rechts
  • Voor/achter
  • Achtvorm
  • Armstanden
  • Bounsing
  • Kanaliseren
  • Kraanvogel
  • Wandelende Qi Gong

    • DVD2:

  • Partneroefeningen
  • Klemmen
  • Dantien voelen
  • Fa Jin
  • Klanken
  • No Touch
  • Pushing hands
  • Windademen
  • Blow
  • Lopende meditatie

    • Online bestellen