DVD Qi Gong,the way of energie

Qi Gong

Dubble DVD avec tous les exercices de Niveau 1 Qi Gong Tous les exercices de base de niveau 1 de Qi Gong

Qi Gong fait parti des arts martiaux interne et est un bon exemple de la relation yin/yang entre les arts martiaux et la guérison et la médicine. Dans l’ancien Chine, souvent le médecin locale était aussi le professeur d’art martiaux. Dans ce temps il était l’habitude que quelqu’un étudiait d’abord le Qi Gong pendant 3 ans, avant de commencer l’étude des arts martiaux. Comme cela ils apprenaient à ouvrir leurs articulations, les bonnes positions et l’usage de l’énergie interne. Cela formait aussi la base pour apprendre le Fa Jin ou l’usage de l’énergie cinétique. Aux ancien temps le Qi Gong était le privilège de la famille impériale, mais c’est à la porté de tous.

DVD1:

  • Position de base
  • Introduction
  • Gauche/droit
  • Avant/arrière
  • Forme 8
  • Positions des bras
  • Bounsing
  • Canaliser l’énergie
  • La grue
  • Qi Gong en promenant

    • DVD2:

  • Exercices avec partenaire
  • Clefs
  • Sentir le dantien
  • Fa Jin
  • Sons
  • No Touch
  • Pushing hands
  • Respiration de vent
  • Blow
  • Méditation en promenant

    • Expliqué en Néerlandais avec traduction par écrit en Français.

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