DVD Ba Duan Jin Qi Gong.

Le Ba Duan Jin est une forme de base du Qi Gong

Traduit Ba Duan Jin veut dire : Huit brocade de soie. Soie à cause du caractère raffiné et doux des exercices. Brocade à cause de sa grande valeur pour la santé.

Mais, ne vous trompez pas ! Mise à part que c’est une forme typique du Qi Gong de santé, le Ba Duan Jin contient néanmoins différentes applications martiales très effectives !

Ba veut dire huit en Chinois. Mais puisque il existe plusieurs versions du Ba Duan Jin, ce DVD couvre les exercices les plus importantes et les plus utilisées avec leurs variations. L’exercice assise du Ba Duan Jin est aussi sur ce DVD

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