DVD Qi Gong 18 forme

Double DVD

La Forme 18 de Qi Gongs est une forme de base de Qi Gong qui est compose de 18 exercices comprennent tous les exercices les plus importantes de Qi Gong. Cette une forme facile a apprendre, même pour des débutants.

Toutes les principes importantes de Qi Gong sont repris dans cette forme: la respiration, le stretching, l’entraînement d’équilibre, l’ouverture des méridiens et des articulations ainsi que l’activation de l’énergie de la terre. Pour chaque exercice, il y a une exercice avec partenaire qui vous permet de ressentir l’effet de l’exercice.S

DVD 1 comporte la forme complète ainsi que les différentes exercices en détail.
DVD 2 comporte les exercices avec partenaire.

Commander online